ごきげんよう〜〜〜！！一般通過プリンセス姫嶋ひひかですわ！！
前書き
わたくしは昔から手荒れがひどくてずっと病院にお世話になっているのですが、先日手荒れ対策に「ゴム手袋をつけてのシャンプーがいい」と聞いて二日ほどやってみましたわ！！その手荒れ対策のための一部始終をインターネットに記しておこうと思い久々にブログを立ち上げさせていただきましたわ！先人の記録があまり見つからなかったので……自分に語りかけるように書いています。こんな戦いをしている人もいるというご参考までに。
姫嶋のスペックとしては
アトピー性皮膚炎、花粉でも荒れる、敏感肌で一年中手が痛く湿疹で痒くて割れる、最近爪がバキバキに割れる
などが挙げられています。最悪ですわ〜〜〜！！お姫様に手荒れとか無理ですわよ〜〜〜白魚のような手、憧れますわ〜〜！！うわ〜〜ん！！！
☆まずどんなゴム手袋買ったらいいの？
まず手袋選びにつまづきましたわ。使い捨てのものから普通のゴム手袋まで……
姫嶋はとりあえず百均でごく普通のちょっと分厚いゴム手袋を一個購入。一回自分で頭を洗ってみましたわ。初挑戦。
ぜんぜん洗える。思ってたより髪の毛は引っかからない。ちゃんと頭皮を指の腹で洗えるなぁ〜と思ったのですが
「手袋の中に水が入る！！！！！！」
まず手袋はぴっちりしているもの及び腕をゴムで縛るなどで濡らさない対策をすることは必須なことが判明しましたわ。
頭を洗う手袋ということで美容師さん御用達のものがあるようなので、使い捨て手袋の上に頭を洗う用の手袋をつけると満点なのかもしれませんわ。
でもそこまでできるか？ 一般家庭で？となるのも真実。今買った手袋でもいけそうなので水が入らないように腕を止める用のゴムを準備するのがいいかなと思いましたわ。
あと長湯はダメっぽい。そんな〜！
☆顔が洗えない
ゴム手袋で頭を洗おうとすると顔が……うまく洗えない……！！
というのもまずレディの嗜みとして洗顔には最低でも
・クレンジング（メイク落とし）
・洗顔フォーム
の２種があり、ゴム手袋をするとつるつるして落ちない！！！となるのです。
泡を泡立てるネットがあるので洗顔はまあいいとしてもクレンジングはどうやっても指を使います。どうしよう……あかぎれで痛いですわ〜！
ネットで対策はあるか調べると質問相談サイトにて「指が痛くてクレンジングがきつい」という同じ悩みをもったかたがおり、「クレンジングシート使うのはどうでしょう？」という回答があったのですが
クレンジングシートの”当たり”を探すのがきちいですわ〜〜〜〜〜〜！！！！！
わかりますわ！！シートで拭くならなんとかなるかも！というのは！
でも手荒れがひどい人間って顔の皮膚も弱く無いですか！？！？！？！？！？（偏見）
姫嶋はそれでなくても化粧水&乳液ガシャ（プチプラを開拓したいのにみんながいいというものでも肌に合わなくて何度も買い換えることが少なく無い）をやっているためクレンジングシートで同じことはもう……疲れましたわ……！もうやりとうない！！
クレンジングシートでも合わなくて肌がピリピリするのは経験済みだったので今使ってるクレンジングクリームを継続して使いたい……ということで、
妥協点としてお風呂前にコットンにクレンジングクリームをつけて落とすのがいいかな……？と考えましたわ。指に刺激が少なければいいわけですから……ど、どうでしょう？でも摩擦とか良く無いとも聞くんですがいやでも……これだけは指でやるべきかしら……
何かいい案があったら教えてください！
洗顔は洗顔用のスポンジ的なものがこの世には存在しているはずなので探します！がんばりますわ！
☆髪の毛を乾かそう
どうする・・・・・・？となったのですがこれは別件で買っていたもので解決できました。
手袋型のタオルです。ヘアドライ手袋ってやつですわ。ダイソーで買いましたわ。
これは最近ネイルを頑張っていた時にネイル塗った指を保護するのに買ってみたものでしたが、
爪が割れすぎて髪の毛を乾かすのに爪が引っかかったり赤切れの傷口に髪がひっかかったりしてオワオワリになっていたわたくしに対して、髪を乾かすのに良いアイテムだなと思ったのでおすすめですわ！！ふわふわなのでそこまで指にダメージがきませんし痛く無いし髪も乾くし一石二鳥でしたわ。追加購入しますわ。
☆手の保護と薬
まず大前提として、皮膚が荒れたら病院に行きましょう。荒れやすい季節があるとかじゃなくて一年中あかぎれ繰り返すわたくしは普通に病気ですわ。この世界には皮膚が病気になった時に行くべき皮膚科が存在してるのでね。使いましょう。ニキビも病気ですわよ！
で、行ってきたのですが汗が出始めてあせも湿疹からのあかぎれなんじゃないかと。あと水仕事や指先のダメージなどが原因ではと先生に言われましたわ。雑巾擦って綺麗にするのも良く無いって！！ええ〜〜！？ なるほどね…… 対策しましょう！
さて、薬についてですが、まず病院でもらった薬を正しく使います。
皮膚科の塗り薬は思った量の倍分厚く塗ると効果が出るような気がしています。あとは指定された回数きちんと肌を清潔にして塗ること。忘れがちなので自分に向けて書いていますわ。ひひかさん、１日１回じゃだめですわよ〜〜〜〜！！！
もらった薬以外にもハンドクリームも用意しておき、こまめに塗り直しましょう。仕事中にベタベタの手になるのは困っちゃうので、ベタつかないものを選びますわ。個人的に安い価格帯だとatrixのシリーズのハンドクリームや、プロ、業務用ハンドクリームがおすすめですわ。ただ保湿の物足りなさもちょっとある……
今試しているのは家にいるときはマカダミアナッツオイルを塗ってで皮脂的なものを足してあげて、プロペト（高品質のワセリン）で蓋をする……のはどうだろう？とインターネットを見て試し途中なのですがとりあえず痛くは無いので効いてほしい……と願っておりますわ。
また、指が荒れているので外部の刺激を与えないように普段から手袋を使いましょう。ということ。寝るときも使いましょう。綿手袋やシルクの手袋がいいですわ。百均のものでもタッチパネル対応のものが売っているのでそういうのもおすすめ。（うまくタッチはできなかったのですがないよりまし）
家で着ける分にはいいのですが、仕事中の手袋は百均産の手袋だとふわふわして作業しづらいので、いい手袋を模索中ですわ。通販でいいな！と思った手袋だいたい高いですわ〜〜〜！！困りましたわ〜〜〜！！探します（メモ）やはりシルクか……？
☆水仕事、ゴム手袋
お風呂で手袋ということは仕事の掃除で雑巾使うときとかももちろんゴム手袋をしないといけないということですわ。
幸い今の仕事場にはトイレや水道にゴム手袋があったのですが、掃除時間以外（植物の水やりとかちょっと机拭くとか）に使う時に職場のものを使うのは申し訳ない…ので別途自分用のゴム手袋を用意したいなと思いましたわ。
作業用のゴム手袋はたくさんあるので、あとで買いたいと思います。スマートなやつがいいな……あるかしら……
☆ハンドソープ問題
これだけ書いてもまあやっぱりトイレ後とか掃除後とか帰宅後とかは最低限手を洗いたいじゃないですか。そうなると重要なのはハンドソープですわ。インターネットで「普通の消毒効果のあるハンドソープは湿疹のある方にはきつすぎる」ときいて「んええ！？」となっていたのですが今はとりあえず泡洗顔のソープを使わせていただいておりまして悪く無いけどちょっと痛いか？ってかんじで……どうしましょうね？殺菌とかがすでにキツいなら……どうしましょうね？？？？？？
職場（雑貨屋）にスピカココのハンドソープが置いてあって敏感肌向けで抗菌もできて良さそう……とはきいているのですが600円か……良いのはまあわかりますが皆様ハンドソープっていくらまで出せます？無添加系のを探すべきなのでしょうか……継続しての買いやすさとかぁ……こまっちゃいますわ〜〜〜〜！！
☆最後に
自分のためにかいてきたメモですが
・病院の薬やハンドクリームをきちんと塗ってケアをする
・頭を洗うためのゴム手袋と水が入らないようにするゴムを用意する。結構洗える。
・洗顔用のスポンジ的なものを買う
・ヘアドライ手袋買い足す
・水仕事用のゴム手袋買う
・肌に優しいハンドソープを探す
・普段使い、仕事用に使う手を保護するための綿かシルクの手袋を買う
が手荒れ対策に必要だと思いまし多い！！！！！！！！！！！！
ゆるせねーですわ！！！！いっておきますけどこれ手だけですからね！？
髪の毛と全身の保湿とネイルケアも風呂上がりにしますからね！？
私最近髪の毛のケア手を抜いてててしょげてたのにあんまりですわー！！
体のメンテって大変！CANMAKE TOKYO！
調べていた時の動画に
「手湿疹がすごい悪い人がいてもお姫様の生活ができれば治らない手湿疹は基本的にはありません」
という言葉がありました。
血まみれの自分の手を大切にするために、自分をお姫様扱いしてあげる。伏線回収ですわ（姫嶋はお姫様に憧れ趣味でですわ口調で喋っています）
そのために、ああ……大変ですが……頑張ろうと……思いますわ……まずは皮膚治すなら三ヶ月。三ヶ月！？できますでしょうか！？いややります！やりますともさ！！
もし覚えていたら数ヶ月後に経過のブログを書こうと思います。湿疹に悩む同士の皆様、お互いがんばりましょう。皮膚科医の皆様。良い知識やアドバイスがありましたらおしえてくださいまし。
ではまたね。ごきげんよう！！
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